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Meditazioni per alleviare il dolore

pratiche di mindfulness per assumere il controllo del proprio corpo e della propria vita

  • Kabat-Zinn, Jon
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Mindfulness

al di là del pensiero, attraverso il pensiero

  • Williams, Mark
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La meditazione come medicina [+]

scienza, mindfulness e saggezza del cuore

  • Dalai lama XIV
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Risveglio

praticare la mindfulness nella vita quotidiana

  • Kabat-Zinn, Jon
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La scienza della meditazione

perché la mindfulness è così importante

  • Kabat-Zinn, Jon
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Vivere momento per momento [+]

come usare la saggezza del corpo e della mente per affrontare lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia

  • Kabat-Zinn, Jon
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Calmo e attento come una ranocchia [+]

esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)

  • Snel, Eline
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La mindfulness è per tutti

il potere di trasformare il mondo

  • Kabat-Zinn, Jon
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Benedetti genitori [+]

guida alla crescita interiore del genitore consapevole

  • Kabat-Zinn, Myla
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La mente nel corpo

scienze cognitive ed esperienza umana

  • Varela, Francisco J.
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Riprendere i sensi [+]

guarire se stessi e il mondo attraverso la consapevolezza

  • Kabat-Zinn, Jon
testo

Mindfulness

al di là del pensiero, attraverso il pensiero

  • Segal, Zindel V.
testo

Guarire con la mindfulness

un nuovo modo di essere

  • Kabat-Zinn, Jon

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