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Benedetti genitori

Guida alla crescita interiore del genitore consapevole

  • Kabat-Zinn, Myla

La scienza della meditazione

perché la mindfulness è così importante

  • Kabat-Zinn, Jon

Riprendere i sensi

guarire se stessi e il mondo attraverso la consapevolezza

  • Kabat Zinn, Jon

Risveglio

praticare la mindfulness nella vita quotidiana

  • Kabat-Zinn, Jon

Guarire con la mindfulness

un nuovo modo di essere

  • Kabat-Zinn, Jon

La mindfulness è per tutti

il potere di trasformare il mondo

  • Kabat-Zinn, Jon

Vivere momento per momento [+]

[sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness]

  • Kabat-Zinn, Jon

Dovunque tu vada ci sei già [+]

capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza

  • Kabat-Zinn, Jon

La meditazione come medicina

scienza, mindfulness e saggezza del cuore

  • Dalai Lama

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