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Riprendere i sensi

guarire se stessi e il mondo attraverso la consapevolezza

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La meditazione come medicina [+]

scienza, mindfulness e saggezza del cuore

  • Dalai lama XIV

Risveglio

praticare la mindfulness nella vita quotidiana

  • Kabat-Zinn, Jon

La scienza della meditazione

perché la mindfulness è così importante

  • Kabat-Zinn, Jon

Calmo e attento come una ranocchia

esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)

  • Snel, Eline

Benedetti genitori

guida alla crescita interiore del genitore consapevole

  • Kabat Zinn, Myla

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al di là del pensiero, attraverso il pensiero

  • Williams, Mark

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