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registrazione sonora musicale

Respirazione yoga

la tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia

  • Hinnawi, Ushma
risorsa video e da proiezione

Yoga in gravidanza [+]

[arrivare al parto con serenità e tutta l'energia necessaria]

  • Morelli, Maurizio
testo

Yoga per lo sport [+]

[i soprendenti contributi di un'arte antica agli sport oggi più diffusi]

  • Morelli, Maurizio
risorsa video e da proiezione

Yoga e menopausa [+]

per vivere serenamente il cambiamento fisico e psicologico

testo

Respirazione yoga contro l'ansia e lo stress

dallo yoga l'aiuto piu efficace e naturale

  • Morelli, Maurizio
testo

Il massaggio

tecniche e gesti semplici per sentirsi bene

  • Morelli, Maurizio
testo

Massaggio facile

  • Consolo, Marisa
testo

Sempre in forma con lo yoga

consigli e facili esercizi per ritrovare armonia e benessere con l'antica tradizione orientale : 5 minuti al giorno per vivere sereni con se stessi e con gli altri

  • Morelli, Maurizio
risorsa video e da proiezione

Yoga in gravidanza [videoregistrazione]

[arrivare al parto con serenità e tutta l'energia necessaria]

testo

Yoga per la schiena [videoregistrazione]

per prevenire e combattere il disturbo moderno più diffuso

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