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Riprendere i sensi

guarire se stessi e il mondo attraverso la consapevolezza

  • Kabat-Zinn, Jon

Mangiare zen

nutrire il corpo e la mente

  • Thích Nhât Hanh

Il cuore del cosmo

nuovi insegnamenti dal Sutra del Loto

  • Thích Nhât Hanh

Spegni il fuoco della rabbia

governare le emozioni, vivere il nirvana

  • Thích Nhât Hanh

Metodo mindfulness

56 giorni alla felicità

  • Williams, Mark

Lo yoga nella vita

la pratica quotidiana di una vita illuminata

  • Farhi, Donna

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