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Riprendere i sensi

guarire se stessi e il mondo attraverso la consapevolezza

  • Kabat Zinn, Jon
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Impariamo a rilassarci

la meditazione per principianti stressati e senza mai tempo

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Meditare in Occidente :

corso di mistica laica

  • Lombardi Vallauri, Luigi
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Dovunque tu vada ci sei già [+]

capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza

  • Kabat-Zinn, Jon
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I mandala

Una via all'introspezione alla guarigione e all'espressione di sé

  • Fincher F., Susanne
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Puoi guarire la tua vita [+]

pensare in positivo per ritrovare il benessere fisico e la serenità interiore

  • Hay, Louise L.
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Vivere deliberatamente

la scoperta e lo sviluppo dei materiali avatar

  • Palmer, Harry
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Il sole che nessuno vede

meditare in natura e ricostruire il mondo

  • Fratus, Tiziano
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Mindfulness per bimbi (e genitori)

consigli e attività per portare calma e consapevolezza nella tua famiglia

  • Moderato, Paolo
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Dell'arte della meditazione

  • André, Christophe <1956->
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Programma mindfulness "Il fiore dentro"

per insegnare ai bambini a gestire lo stress ed essere più felici

  • Montano, Antonella <1955->
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Gli elementi della meditazione

per il benessere di mente e corpo

  • Fontana, David
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Mindfulness al lavoro

piccolo manuale di sopravvivenza allo stress

  • McKenzie, Stephen
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Risveglio

praticare la mindfulness nella vita quotidiana

  • Kabat-Zinn, Jon

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