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Come vivere sani fino a 100 anni

stili di vita e tecniche diagnostiche e salutistiche naturali

  • Bianchi, Roberto Antonio

Aerolatino

il calore dei ritmi latini in un lavoro aerobico ad alta intensità

L'arte del qi gong dinamico

le posture e i movimenti che incrementano l'energia vitale

Gag pilates

la nuova tonificazione per gambe, addominali, glutei

  • Ruggeri, Luca

Total body sculpt

un programma completo per bruciare i grassi e riattivare il metabolismo

Yoga e menopausa

per vivere serenamente il cambiamento fisico e psicologico

Yangqi qigong

stile ma : esercizi fondamentali

  • Ma, Xuzhou

3: Xisui Jinjing

l'aureo classico del lavaggio dei midolli

  • Ma, Xuzhou

Qi Gong alchemico

con il maestro Jeffrey Yuen

  • Yuen, Jeffrey

Qi Gong per i terapeuti

con il maestro Jeffrey Yuen

  • Yuen, Jeffrey

Qi Gong dei 6 suoni

con il maestro Jeffrey Yuen

  • Yuen, Jeffrey

Qi Gong dei 5 animali

con il maestro Jeffrey Yuen

  • Yuen, Jeffrey

Tai Ji Qi Gong

con il maestro Jeffrey Yuen

  • Yuen, Jeffrey

Corso di YOGA

guida alle posizioni principali

Saluto al sole saluto alla luna

tecniche energetiche per rivitalizzare mente e corpo

  • Salvarani, Silvia

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