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Runningsofia

filosofia della corsa

  • Bagnasco, Claudio
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Runner in 21 giorni

[mente e corpo al massimo per correre sfidando se stessi]

  • De Donno, Massimo
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L'equilibrio della corsa

scegli di essere un runner allenato, consapevole e felice

  • Cellini, Simone
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Atletica

magazine della Federazione italiana di atletica leggera

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Maratoneti e ultrarunner

aspetti psicologici di una sfida

  • Simone, Matteo <1963- >
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L'ascesa degli ultrarunner

un viaggio ai limiti della resistenza umana

  • Finn, Adharanand
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Maledetta corsa

tutto quello che un runner non dovrebbe sapere

  • Di Francesco, Nino
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Correre [+]

  • Keogh, Sean
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Ultratrail con il monoallenamento

come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento a settimana

  • Bertinetto, Bartolomeo Davide
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Il miglior tempo [+]

esercizio, alimentazione e stile di vita per essere sani e attivi a tutte le età

  • Olmo, Marco
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Mindfulness della corsa

pensieri per potenziare il corpo, liberare la mente, elevare lo spirito

  • Wardley, Tessa
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De arte gymnastica

da Maratona ad Atene con le ali ai piedi

  • Marcolongo, Andrea
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Quelli che corrono [+]

un manuale per cominciare, per continuare, per migliorare

  • Baldini, Stefano
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Anatomia della corsa

guida per un allenamento efficace

  • Striano, Philip
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Corsa su strada [+]

[preparazione allenamento tecnica]

  • Oldani, Furio

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