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Obiettivo forma

allenarsi secondo le proprie esigenze : in casa come in palestra

  • Goodsell, Ann
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Ginnastica

arte del movimento

  • Strauss, Carla
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Religio athletae

Pierre de Coubertin e la formazione dell'uomo per la società complessa

testo

In gran forma

  • Moriabadi, Uschi
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Gli addominali

[preparazione tecnica ed esercizi]

  • Messina, Massimo
testo

Fitness per negati

  • Schlosberg, Suzanne
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Stretching

manuale di ginnastica dolce

  • Balaskas, Arthur
testo

Aerobica

il programma per un completo benessere

  • Cooper, Kenneth
testo

A scuola di fitness

  • De Pascalis, Pierluigi
testo

Pilates [+]

come tenersi in forma con il metodo della ginnastica armonica

  • Dillman, Erika
testo

Primi passi UISP

  • Coordinamento Nazionale
testo

Attività motoria a scuola e attività sportiva

processo formativo dai programmi alla didattica

  • Collacchioni, Luana

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