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Come meditare [+]

guida pratica per fare amicizia con la propria mente

  • Chödrön, Pema

Quando bevi il tè, stai bevendo nuvole

[un percorso di trasformazione e consapevolezza attraverso i discorsi di uno dei massimi insegnanti del Buddismo impegnato]

  • Thích Nhât Hanh

La meditazione come medicina

scienza, mindfulness e saggezza del cuore

  • Dalai lama XIV

Lo sbocciare di un loto

meditazioni guidate per la consapevolezza, la guarigione e la trasformazione

  • Thích Nhât Hanh

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cos'è e come praticarla

  • Sogyal, Rinpoche

How to sit

  • Thích Nhât Hanh

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  • Thích Nhât Hanh

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  • Thích Nhât Hanh

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  • Thích Nhât Hanh

Grande Om

il suono sacro della meditazione orientale

  • Fortini, Nirodh

Riscoprire la nostra mente incontaminata

meditazione Dzogchen per raggiungere la felicità incondizionata

  • Chowang, Orgyen

Mindful running

quando correre diventa meditazione

  • Goddard, Vanessa Zuisei

L'arte della meditazione per tutti [+]

il manuale per praticare ogni giorno e ritrovare la pace interiore

  • Serra, C. Tetsugen

Pratiche di consapevolezza

antologia essenziale di meditazioni per vivere il momento presente con gioia e felicità

  • Thích Nhât Hanh

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