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Calmo e attento come una ranocchia

esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)

  • Snel, Eline
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Il benessere emotivo

conquistarlo in nove passi con la mindfulness

  • Cousin, Gaëtan
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La scienza della meditazione

perché la mindfulness è così importante

  • Kabat-Zinn, Jon
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Il magico potere del riordino emotivo

per spazzare via ciò che ti impedisce di essere felice : mindfulness e decluttering in azione

  • Altman, Donald
testo

Vivere momento per momento [+]

[sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness]

  • Kabat-Zinn, Jon
testo

The mountain is you

transforming self-sabotage into self-mastery

  • Wiest, Brianna
testo

Dovunque tu vada, ci sei già

capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza

  • Kabat-Zinn, Jon
testo

Meditazione, mindfulness e neuroscienze

percorsi tra teoria e ricerca scientifica

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Un'emozione nuova

corso di consapevolezza ed educazione emotiva

  • Odino, Marco
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La mente illuminata

una guida completa per imparare a meditare alla luce delle neuroscienze

  • Yates, John
testo

La vita consapevole

la mindfulness dopo la mindfulness

  • Tomassini, Massimo <1947- >
testo

Semplicemente single

riflessioni e pratiche di mindfulness per volersi bene, connettersi con gli altri e avere una vita piena d'amore

  • Traverso, Carolina
testo

Imparare a volersi bene

mindfulness con grazia e grinta

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >
testo

I sentieri della meditazione

mindfulness: cos'è, cosa non è e perché ha cambiato il mondo

  • Bada, Dejanira <1984- >
testo

Meditazione mindfulness [+]

un programma in 21 giorni

  • Siegel, Daniel J.
testo

Genitori di sé stessi

mindfulness e reparenting

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >
testo

Mindfulness

genitori (e figli) senza stress : come coltivare il benessere mentale di grandi e piccoli fin dalla gravidanza

  • Ravaldi, Claudia <1974- >

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