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Proteggi la tua schiena

Allenamento Addominale sicuro e applicazione del Metodo Pilates

  • Pupella, Marta
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Allenamento funzionale senza attrezzi

il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi

  • Turri, Andrea allenatore
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Il metodo Lafay

110 esercizi di muscolazione senza attrezzi

  • Lafay, Olivier
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manuale di educazione fisica

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Dal pensiero all'azione dall'azione al pensiero

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  • Malaspina, Roberto

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