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Āsana 2.

le posture sedute, fondamento dello yoga

  • Biscotti, Barbara

Yoga e salute

i principi del benessere fisico e mentale

  • Monti, Lucilla

Asana 4.

arti e articolazioni nelle posture yoga

  • Farina, Andrea

Un anno di pratica

yoga per tutte le stagioni

  • Cevro Vukovic, Emina

Yoga delle dee

  • Cella al-Chamali, Gabriella

Tutto il mondo in una pancia

yoga e mindfulness per mamme e neonati felici

  • Pajalunga, Lorena Valentina

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larte del Vinyasa : il risveglio del corpo e della mente con la pratica dell'ashtanga yoga

  • Freeman, Richard

Lo yoga giusto per te

trova il tuo benessere con la fondatrice di Yoga Academy

  • Dellagiacoma, Denise

Buongiorno yoga

una fiaba del mattino per un risveglio sereno e pieno di energia

  • Gates, Mariam

Fiorire tra le rocce

la via dell'equilibrio quando la vita si fa ripida

  • Corona, Marianna

Il grande libro dello yoga [+]

l'equilibrio di corpo e mente attraverso gli insegnamenti dello yoga ratna

  • Cella al-Chamali, Gabriella

Yoga

le storie dietro le posizioni

  • Balkaran, Raj

Yoga delle mani

i mudra per migliorare la salute e l'energia vitale

  • Christiansen, Andrea

Asana 1.

la colonna vertebrale tra stabilità e flessibilità

  • Farina, Andrea

Meditazioni guidate

[per risvegliare l'energia dei sette chakra]

  • Casula, Consuelo C.

Yoga per adolescenti

semplici esercizi per crescere in armonia

  • Pajalunga, Lorena Valentina

Yoga per la schiena

  • Morelli, Maurizio

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