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La guida allo yoga della Harvard Medical School

un programma di 8 settimane elaborato su base scientifica

  • Wei, Marlynn

Yoga per la gravidanza

il parto e il dopo parto

  • Barbira Freedman, Françoise

Restorative Yoga

ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione

  • Favreau, Audrey

Diventa maestro di te stesso

approfondire e comprendere l'arte dello yoga

  • Trussoni, Paola

Kundalini Yoga

  • Singh Khalsa, Dharam

Chakra

  • Vollmar, Klausbernd

Yin yoga

la via gentile verso il proprio centro interiore : con 46 esercizi dolci e rilassanti

  • Arend, Stefanie

I chakra [+]

teoria e pratica : per ritrovare armonia, equilibrio e benessere

  • Fezia, Laura

Il benessere della colonna vertebrale

come mantenere la schiena in forma con lo yoga

  • Petrella, Enrico <1964- >

L'arte dello yoga nella vita quotidiana

danzare l'immobilità con la pratica delle sequenze brevi

  • Rito, Alessandra

Asana 1.

la colonna vertebrale tra stabilità e flessibilità

  • Farina, Andrea

Lunayoga

  • Ohlig, Adelheid

Yoga e alimentazione

  • Cella al-Chamali, Gabriella

Meditazione trascendentale

lo yoga della mente

  • Marengo Galli, Laura

La saggezza dello yoga

una guida alla ricerca di una vita straordinaria

  • Cope, Stephen

Giochiamo allo yoga

per tutta la famiglia dai 3 anni in su : una storia, 10 asana, figure, istruzioni e benefici

  • Porta, Claudia <1966- >

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