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Ritrovare la serenità

come superare la depressione attraverso la consapevolezza

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Mindfulness

genitori (e figli) senza stress : come coltivare il benessere mentale di grandi e piccoli fin dalla gravidanza

  • Ravaldi, Claudia <1974- >
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Mindfulness del camminare

pensieri per potenziare il corpo, liberare la mente, elevare lo spirito

  • FORD, Adam
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Mindful kitchen

cinque passi per un'alimentazione consapevole

  • Iaccarino Idelson, Paola
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Vivere mindfulness

un viaggio dentro noi stessi per ritrovare la serenità e respirare la vita

  • Iosno
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Dall'attenzione alla compassione

il contributo della mindfulness per una trasformazione etica ed estetica delle vite e degli ambienti di lavoro

  • Cavallo, Monica M.
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Mindfulness

essere consapevoli

  • Amadei, Gherardo
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Respira insieme all'orso

calma, concentrazione ed energia positiva : 30 momenti di mindfulness per bambini

  • Willey, Kira
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Mindfulness in 5 minuti

pratiche informali di ordinaria felicità

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >
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Trasformare la rabbia in saggezza

mindfulness con grazia e grinta : pratiche per il cambiamento

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >
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L'ansia per l'imperfezione

mindfulness con grazia e grinta : pratiche per andare oltre la vergogna

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >
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Gratitudine e cambiamento

mindfulness con grazia e grinta

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >
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La scienza della meditazione

perché la mindfulness è così importante

  • Kabat-Zinn, Jon [nd]
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La terapia cognitiva basata sulla mindfulness per i bambini ansiosi

manuale per la cura dei disturbi d'ansia in età evolutiva

  • Semple, Randye J.
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Diventare consapevoli

una pratica di meditazione rivoluzionaria

  • Siegel, Daniel J.
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Mindfulness al lavoro

piccolo manuale di sopravvivenza allo stress

  • McKenzie, Stephen
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Star bene insieme agli altri con la mindfulness

per sviluppare relazioni e vincere timidezza, insicurezza e ansia sociale

  • Preziosi, Ennio <1977->
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Il magico potere del riordino emotivo

per spazzare via ciò che ti impedisce di essere felice : mindfulness e decluttering in azione

  • Altman, Donald

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