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Alimentazione e stile di vita

una realtà unica : l'epigenetica può incidere pesantemente sulla nostra salute, solo comprendendo le sue finalità potremmo utilizzarla a nostro vantaggio

  • Ottaviani, Mario
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Pensaci prima

con la medicina di precisione e la nutrizione funzionale, risolvi le cause delle malattie in atto, anticipa quelle future e cogli l'opportunità di una longevità sana

  • Farnetti, Sara
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Il metodo slow burn

il corpo che volete in 30 minuti alla settimana

  • Hahn, Fredrick
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Paolo Mantegazza

alle origini dell' educazione sessuale

  • Loconsole, Matteo
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Cambia la tua vita con il metodo bilanciamo

l'unico metodo scientifico che ti insegnerà a mangiare, non facendo mai più una dieta, restando in salute e felice, nel corpo che vuoi, senza privarti di nulla

  • Biondi, Giulia
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Il metodo pilates

  • Cova, Anna Maria <1958->
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La salute della tiroide

alimentazione specifica e rimedi naturali in caso di tiroidite autoimmune, ipotiroidismo e ipertiroidismo

  • Bianchi, Ivo
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La ginnastica della salute

per mantenersi giovani a tutte le età : l'esclusivo metodo di ginnastica scientificamente provato per prevenire e combattere l'invecchiamento

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La dieta furba

semplici trucchi per dimagrire una volta per tutte

  • Biale, Samantha
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La dieta persona

il primo metodo basato sulla personalità per controllare la fame, sentirsi gratificati, dimagrire

  • Stallone, Tiziana
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Ventuno giorni per rinascere [+]

il percorso che ringiovanisce corpo e mente

  • Berrino, Franco
risorsa video e da proiezione

Walking

perdi peso e tonifica il corpo : con Debbie Rocker

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Yoga per la gravidanza

il parto e il dopo parto

  • Barbira Freedman, Françoise
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Osteogym

curare i dolori ossei e articolari e prevenire l'osteoporosi con la ginnastica "salvaossa"

  • Pérez, Marc
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Smettere di mangiare troppo una volta per tutte

la nuova scienza dell'appetito

  • Jenkinson, Andrew

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