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Il soffio vitale

manuale delle tecniche di pranayama : [le cento tecniche di pranayama : adhams, madhymas, uttanas]

  • Accardi, Ignazio
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Vinyasa Dhamma yoga

manuale di yoga

  • Accardi, Ignazio
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La guida allo yoga della Harvard Medical School

un programma di 8 settimane elaborato su base scientifica

  • Wei, Marlynn
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Le 7 pratiche del Kriya Yoga per una salute perfetta

come rafforzare il sistema immunitario secondo la tradizione del Kriya Yoga

  • Formisano, Giovanni
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La pratica spirituale delle 4 meditazioni

[un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi]

  • Carroll, Cain
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Tao stretching

Zappoli's Method : lo yoga delle cellule per liberare l'energia psico-fisica

  • Zappoli, Chiara
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Restorative Yoga

ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione

  • Favreau, Audrey
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Le mie mudra

[risvegliare l'energia con lo yoga delle mani]

  • Romani, Silvia
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Diventa maestro di te stesso

approfondire e comprendere l'arte dello yoga

  • Trussoni, Paola
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Yoga al mare

  • Pajalunga, Lorena Valentina
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Yin yoga

la via gentile verso il proprio centro interiore : con 46 esercizi dolci e rilassanti

  • Arend, Stefanie
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Kundalini Yoga

  • Singh Khalsa, Dharam
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Chakra

  • Vollmar, Klausbernd
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I chakra

teoria e pratica : per ritrovare armonia, equilibrio e benessere

  • Fezia, Laura
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Scienza dello yoga

capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica

  • Swanson, Ann
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Fai un bel respiro

il dolce potere della respirazione e gli esercizi per stare bene ogni giorno

  • Cella al-Chamali, Gabriella

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