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L'allenamento della forza

(basi teoriche e pratiche)

  • Manno, Renato

Aspetti della preparazione dei giovani sportivi [+]

appunti dalle lezioni tenute dal prof. V.P. Filin : Roma, dicembre 1978

  • Comitato Olimpico Nazionale Italiano. Scuola dello Sport

Avviamento allo sport

metodologia dell allenamento dei giovani

  • Manno, Renato

Preparazione sportiva giovanile

  • Comitato olimpico nazionale italiano. Scuola dello sport. Settore documentazione

Le qualità fisiche dello sportivo

  • Zaciorskij, Vladimir Mihailovic

Guida per atleti all'allenamento mentale

corpo e mente nell'attività sportiva

  • Syer, John

Allenamento sportivo

teoria, metodologia, pratica

  • Bellotti, Pasquale

Teoria dell'allenamento

indicazione di una metodica generale di allenamento

La forza negli sport

principi, metodi, applicazioni pratiche

  • Manno, Renato

Personal trainer

come sceglierlo, come diventarlo

  • De Pascalis, Pierluigi

Di buona lena

manuale per gli allenatori di squadre giovanili

Compendio pratico di allenamento funzionale

242 esercizi per prevenire, riconoscere ed eliminare gli squilibri muscolari

  • Lenhart, Peter

L'allenamento funzionale senza attrezzi

il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi

  • Turri, Andrea

Allenarsi per gli sport di montagna

il metodo più sperimentato e documentato scientificamente per l'allenamento al trail running, skyrunning, corsa in montagna e skialp race

  • Jornet, Kilian

Tecniche complementari sportive

shiatsu e medicina cinese in ambito sportivo

L'allenamento

teoria & metodologia

  • Barba, Furio

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