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Guida pratica allo yoga

un metodo praico per la conoscenza di sé stessi e del proprio mondo interiore

  • Chidananda Sri Swami
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Corso di yoga

  • Truchot, Clara
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Ashtanga yoga

un'esperienza : introduzione all'ashtanga yoga

  • Vecchiè, Giuliano
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Manuale di yoga neti

il tradizionale metodo yala neti per la pulizia delle vie nasali

  • Dorje, Narayan Choyin
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Le mudrâ

gesti yoga che guariscono

  • Villecroix, Stéphanie
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Vincere il mal di schiena

con gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda

  • Jaerschky, Jayadev
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Lo yoga del respiro

guida graduale al pranayama

  • Rosen, Richard
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Yoga per tutti

  • Compagnino, Salvatore
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Yoga per lo sport

[i soprendenti contributi di un'arte antica agli sport oggi piu diffusi]

  • Morelli, Maurizio
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Vincere lo stress

con gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda

  • Jaerschky, Jayadev
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Vincere l'insonnia

con gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda

  • Jaerschky, Jayadev
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Chakra

le sette porte dell'energia

  • Nocentini, Fabio
risorsa video e da proiezione

Yoga post parto

rinforzare il fisico - distendere la mente : per principianti senza alcuna esperienza dello yoga e bebè dalla sesta settimana fino al primo anno di vita

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Yoga per adolescenti

semplici esercizi per crescere in armonia

  • Pajalunga, Lorena Valentina
testo

Tra terra e cielo

risvegliare la colonna vertebrale con la pratica yoga

  • Scaravelli, Vanda
testo

Dallo yoga al training autogeno

l'efficacia dello yoga unita all'immediatezza della moderna tecnica occidentale

  • Cedriano, Alberto
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A occhi chiusi a cuore aperto

ansia e depressione: il segreto per superarle è in noi

  • Lodi, Gianni

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