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Energy-walking

camminare per essere in forma e in salute, senza sforzi

  • GRABBE, Dieter

In forma perfetta

tonificare il corpo, bruciare calorie, allenare i muscoli

  • Pagano, Joan

Gymbasic

manuale per operatori attività motorie : anatomia, fisiologia, valutazione, traumatologia, alimentazione

  • Roti, Roberto

The Firm [videoregistrazione]

allenamento brucia grassi

In forma con la boxe

  • Gallagher Mundy, Chrissie

Il metodo Smart Gym

risultati in un mese nei ritagli di tempo

  • Musocchi, Simona

Lo stretching

lo yoga occidentale...

  • DE Micheli, Giulio

Sempre in forma

come acquistare e mantenere una perfetta efficienza fisica

  • NAGLER, Willibald

Corso di Pilates

  • Marckhgott, Barbara

Liberati dai dolori al collo

come puoi alleviare la tensione a collo, spalle e schiena : con 100 facili esercizi illustrati

  • Hofler, Heike

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la ginnastica facciale per cancellare dal viso i segni del tempo

  • Pengo, Silvia

Ginnastica dolce

250 esercizi di stiramento, 500 disegni esplicativi per ritrovare la leggerezza e l'armonia del tuo corpo

  • Sendowski, Yvonne

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