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Biologia della gentilezza

le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità

  • De Vivo, Immaculata
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Pensa come un monaco

allena la tua mente per trovare tranquillità, riparare il passato e preparare il futuro

  • Shetty, Jay
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Dovunque tu vada, ci sei già

capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza

  • Kabat-Zinn, Jon
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Fermati e respira

gli otto passi della meditazione, il potere della mente su benessere e qualità della vita

  • Lumera, Daniel
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Semplice meditare

se sai come fare

  • Jauregui, Eduardo
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Non è come pensi, è come senti

[riscoprire i propri sensi per ritrovare l'autenticità]

  • Lorenzato, Daiana
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Diventare consapevoli

una pratica di meditazione rivoluzionaria

  • Siegel, Daniel J.
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Alchimia selvatica

[la via del risveglio attraverso le arti magiche del bosco]

  • Giovagnoli, Michele
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Il silenzio è cosa viva

l'arte della meditazione

  • Candiani, Chandra Livia
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Tre minuti al giorno per meditare

  • André, Christophe <1956- >
risorsa video e da proiezione

La magia del rispetto di sé

nessuna umiltà, nessuna arroganza

  • Osho
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Mindfulness per le relazioni affettive

l'arte di amare con consapevolezza

  • Piazza, Attilio
testo

Una luminosa quiete

la ricerca del silenzio nelle pratiche di meditazione

  • Comolli, Giampiero
testo

La vita del credente

meditazioni spirituali per l'uomo d'oggi

  • Molari, Carlo <1928- >
testo

Il libro della mindfulness

liberarsi dallo stress, gestire l'ansia, vivere sereni

  • McKenzie, Stephen
testo

Questa luce in se stessi

la vera meditazione

  • Krishnamurti, Jiddu

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