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Gli undici semi della felicità

un percorso di meditazione per lasciare andare ansie, paure e pensieri negativi

  • Mazzoli, Maddalena
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Gentilezza amorevole

una meditazione

  • Dalai lama XIV
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Lo splendore del loto

esercizi di meditazione guidata

  • Thích Nhât Hanh
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Biologia della gentilezza

le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità

  • De Vivo, Immaculata
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Pensa come un monaco

allena la tua mente per trovare tranquillità, riparare il passato e preparare il futuro

  • Shetty, Jay
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Dovunque tu vada, ci sei già

capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza

  • Kabat-Zinn, Jon
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Chi si ferma [è perduto] si ritrova

il metodo semplice e divertente per meditare dai 3 ai 13 minuti al giorno e non diventare un guru

  • Gonzatto, Luca
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Fermati e respira

gli otto passi della meditazione, il potere della mente su benessere e qualità della vita

  • Lumera, Daniel
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Semplice meditare

se sai come fare

  • Jauregui, Eduardo
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Non è come pensi, è come senti

[riscoprire i propri sensi per ritrovare l'autenticità]

  • Lorenzato, Daiana
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Diventare consapevoli

una pratica di meditazione rivoluzionaria

  • Siegel, Daniel J.
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Alchimia selvatica

[la via del risveglio attraverso le arti magiche del bosco]

  • Giovagnoli, Michele
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Il silenzio è cosa viva

l'arte della meditazione

  • Candiani, Chandra Livia
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Il corpo liberato

meditare con le energie femminili

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Meditare dentro un platano

  • Bonavia Giorgetti, Adriana
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Tre minuti al giorno per meditare

  • André, Christophe <1956- >

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