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Dieta mindful

guida per stabilire un rapporto sereno con il cibo e con se stessi

  • Noli, Francesca
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Yoga for dummies [+]

  • Feuerstein, Georg
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Il grande inganno del cibo

manuale di autodifesa dall'industria alimentare

  • Pandiani, Massimo
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Ciao vasino!

  • Jevons, Chris
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Endlich Nichtraucher!

der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen

  • Carr, Allen
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Sugar detox

un programma semplice ed efficace per spezzare una volta per tutte la dipendenza dallo zucchero

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Sport smoothies

la bibbia

  • Green, Fern
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Green low carb: la bibbia

[più di 65 ricette povere di carboidrati]

  • Wasiliev, Amelia
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Germogli

tutto quello che devi sapere su: come coltivarli, le ricette, i principi nutritivi i benefici per la salute

  • Wigmore, Ann
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Ventuno giorni per rinascere

il percorso che ringiovanisce corpo e mente

  • Berrino, Franco
risorsa video e da proiezione

Alimentazione

nutrirsi bene per vivere meglio

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La dieta per vivere 100 anni

cosa mangiare per mantenerci giovani e sani tutta la vita

  • Lambertucci, Rosanna
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La felicità ha il sapore della salute

[la via della longevità tra scienza e cucina : con 47 ricette d'autore]

  • Fontana, Luigi <1969- >
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Verso la scelta vegetariana

il tumore si previene anche a tavola

  • Veronesi, Umberto
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Ginnastica posturale

esercizi semplici e pratici per correggere gli errori posturali più comuni

  • Santagà, Daniele
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Piccolo yoga [+]

come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere

  • Tedeschi, Clemi
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Smettiamoci a dieta

mai più "sei quel che mangi", ma "mangi quel che sei" : 31 ricette e foto a colori per accompagnare le 9 personalità verso l'evoluzione e la guarigione

  • Forza, Maurizio

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