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Diventare consapevoli

una pratica di meditazione rivoluzionaria

  • Siegel, Daniel J.
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La terapia della meditazione

un'indagine antropologica sulla pratica meditativa buddhista dalle origini alle sue applicazioni psicoterapeutiche moderne

  • Divino, Federico
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Riconquista il tuo tempo

vinci le distrazioni, riprendi il controllo delle tue giornate, cambia la tua vita

  • Giuliodori, Andrea
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Oggi sono nuvola, domani arcobaleno

mindfulness per bambini dai 7 ai 12 anni : con esercizi e giochi per crescere più sereni e sicuri di sé

  • Viola, Davide
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Il silenzio è cosa viva

l'arte della meditazione

  • Candiani, Chandra Livia
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Filosofia del camminare [+]

esercizi di meditazione mediterranea

  • Demetrio, Duccio
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Tre minuti al giorno per meditare

  • André, Christophe <1956- >
testo

Il libro della mindfulness

liberarsi dallo stress, gestire l'ansia, vivere sereni

  • McKenzie, Stephen
testo

La via del risveglio

manuale di meditazione

  • Arena, Leonardo Vittorio
risorsa elettronica

La paura

comprenderla e dissolverla : l'arte di restare centrati nelle tempeste della vita : cd di meditazione guidata

  • Osho
testo

Riprendere i sensi

guarire se stessi e il mondo attraverso la consapevolezza

  • Kabat-Zinn, Jon
risorsa video e da proiezione

La magia del rispetto di sé

nessuna umiltà, nessuna arroganza

  • Osho
testo

Costruire l'intelligenza emotiva

esercizi per educare la resilienza nei bambini

  • Lantieri, Linda
testo

Calmo e attento come una ranocchia

esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)

  • Snel, Eline
testo

Il corpo liberato

meditare con le energie femminili

testo

Meditare dentro un platano

  • Bonavia Giorgetti, Adriana

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