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Aiutatemi a stare attento! [+]

attività, giochi e meditazioni per allenare attenzione e consapevolezza nei bambini in età scolare

  • Roncaglia, Grazia
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Naikan

gratitudine, grazia e l'arte giapponese dell'autoriflessione

  • Krech, Gregg
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Il libro della mindfulness [+]

liberarsi dallo stress, gestire l'ansia, vivere sereni

  • McKenzie, Stephen
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Il superpotere della mindfulness

coltivare la calma e l'attenzione per affrontare rabbia, ansia e iperattività

  • Franco, Barbara
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28 respiri per cambiare vita

come raggiungere una mente illuminata

  • Lumera, Daniel
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Il silenzio della mente [+]

ritrova la tua felicità in soli 10 minuti al giorno con questo nuovo approccio alla meditazione

  • Manocha, Ramesh
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Vivere senza pesi mentali [+]

come liberarsi da rimpianti, rancori e sensi di colpa

  • Morelli, Raffaele, 1948-
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La meditazione come cura [+]

[una nuova scienza per guarire corpo, mente e cervello]

  • Goleman, Daniel
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La meditazione come medicina [+]

scienza, mindfulness e saggezza del cuore

  • Dalai lama XIV
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Come ho imparato a meditare [+]

[per trovare l'equilibrio interiore]

  • Casaux, Dominique
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Adesso [+]

  • Hay, Louise L.
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Mindfulness immaginale [+]

pratiche di meditazione e visione immaginale

  • Calloni Williams, Selene
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Filosofia del camminare [+]

esercizi di meditazione mediterranea

  • Demetrio, Duccio
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La via del silenzio e la via delle parole [+]

portare la meditazione nella psicoterapia

  • Naranjo, Claudio
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Respira insieme all'orso [+]

calma, concentrazione ed energia positiva : 30 momenti di mindfulness per bambini

  • Willey, Kira

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