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Il metodo Ongaro

[l'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria]

  • Ongaro, Filippo

Giù la pancia

perdi peso e rimani in forma con la nuova dieta mediterranea : 5 buchi di cintura in 5 mesi

  • Beretta, Francesca <1970- >

Alimentazione DNA Microbioma

equilibrare il nostro ossigeno tra cimatica e il metodo KEN-BO₂

  • Insana, Maurizio

In forma con il metodo a dieta libera

come prevenire e curare obesità, bulimia e malattie nutrizionali

  • Morelli, Francesco <1947- Certaldo (FI)>

800 calorie

la nuova via al digiuno intermittente

  • Mosley, Michael <1957- >

Ristoceutica

la scienza rivoluzionaria per imparare ad associare e cucinare gli alimenti in modo più salutare

  • Lionetti, Vincenzo

Il cibo della saggezza

che cosa ci nutre davvero

  • Berrino, Franco

La dieta anti-età

  • Gundry, Steven R.

La dieta della mente felice

[il regime alimentare per migliorare l'umore e aiutarsi a combattere ansia e depressione]

  • Erzegovesi, Stefano

Sirt

la dieta del gene magro

  • Goggins, Aidan

La salute della tiroide

alimenti, ricette, stile di vita per stare meglio

  • Nys, Pierre

Keto

la dieta per bruciare i grassi, resettare il metabolismo, potenziare il cervello e ridurre il rischio di malattie

  • Axe, Josh

Il cibo ci salverà

un'arma di prevenzione di massa : ripartiamo dalla tavola: salute, ambiente, etica

  • Tartaglione, Giuseppe

Cucina medicina

ovvero di cibo che cura e protegge, di ricerche all'avanguardia, di alimenti che non provocano dipendenza

  • Rossi Brunori, Roberta

Scegli di stare meglio!

impara a riconoscere i cibi giusti, dal supermercato alla pausa caffè

  • Rossoni, Arianna

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