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Il metodo slow burn

il corpo che volete in 30 minuti alla settimana

  • Hahn, Fredrick
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Acido lattico e prestazione

quello che l'allenatore deve sapere

  • Arcelli, Enrico
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Bikewave

allenamento, programmazione e tonificazione

  • Orsini, Doriana
testo

Allenamento e sovrallenamento

le basi per conoscere e prevenire l'overtraining

  • Sassi, Aldo
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Manuale dell'allenatore dilettante

preparazione fisica e allenamento

  • COMUCCI, Nicola
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Fitness con il tuo cane

un programma sportivo "a 6 zampe" per allenarsi e divertirsi insieme al proprio cane

  • Eick, Hester M.
testo

L'organizzazione dell'allenamento sportivo

nuove frontiere

  • Bellotti, Pasquale
testo

Lo sviluppo atletico

l'arte e la scienza del condizionamento funzionale nello sport

  • Gambetta, Vern
testo

Progettare l'allenamento sportivo

the advanced periodization method

  • Gollin, Massimiliano
testo

Le basi dell'allenamento sportivo

manuale del tecnico federale di primo livello

  • Urso, Antonio
testo

Efficienza fisica

come vivere meglio a tutte le età

  • Bazzano, Carmelo
testo

La pliometria

origini, teorie, allenamento

  • Cometti, Gilles
testo

Principi di teoria e metodologia

applicati all'educazione fisica e allo sport

  • Bin, Vitaliano
testo

Athletic training

nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo

  • Sturaro, Jole

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