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Il metodo slow burn

il corpo che volete in 30 minuti alla settimana

  • Hahn, Fredrick
testo

Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza

  • National Strength & Conditioning Association (U.S.)
testo

I giochi sportivi di squadra

note di teoria, tecnica e didattica

  • Salamone, Gaetano
testo

Anatomia & tonificazione senza attrezzi

[150 esercizi e varianti : una guida completa con tavole anatomiche e routine di allenamento per diversi livelli]

  • Seijas, Guillermo
testo

Fitness con il tuo cane

un programma sportivo "a 6 zampe" per allenarsi e divertirsi insieme al proprio cane

  • Eick, Hester M.
testo

Efficienza fisica

come vivere meglio a tutte le età

  • Bazzano, Carmelo
testo

La pliometria

origini, teorie, allenamento

  • Cometti, Gilles
testo

Principi di teoria e metodologia

applicati all'educazione fisica e allo sport

  • Bin, Vitaliano
testo

Teoria dell'allenamento

indicazione di una metodica generale di allenamento

testo

L'organizzazione dell'allenamento sportivo

nuove frontiere

  • Bellotti, Pasquale
testo

Lo sviluppo atletico

l'arte e la scienza del condizionamento funzionale nello sport

  • Gambetta, Vern
testo

Progettare l'allenamento sportivo

the advanced periodization method

  • Gollin, Massimiliano
testo

Le basi dell'allenamento sportivo

manuale del tecnico federale di primo livello

  • Urso, Antonio
testo

Manuale dell'allenatore dilettante

preparazione fisica e allenamento

  • COMUCCI, Nicola
testo

Universo benessere

in forma con fitness e cibo sano

  • Campagna, Davide

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