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registrazione sonora musicale

Ascolta il silenzio

viaggio al centro dell'universo : percorso antistress

  • De Pisa, Orazio
testo

Resisto dunque sono

chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress

  • Trabucchi, Pietro
testo

Stress, malattia dell'anima

un viaggio dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche introspettive

  • POMPAS, Manuela
testo

Che stress!

effetti sulla salute, consigli pratici, terapie

testo

7 giorni per ridurre lo stress

un programma concreto per mitigare gli effetti dell'ansia e prevenirne l'insorgenza

  • Epel, Elissa
testo

Stress e distress

coltivare lo stress che fa bene e contenere lo stress che fa male

  • Bertoni, Anna
testo

Quando il corpo dice no

il costo dello stress invisibile

  • Maté, Gabor
testo

Il potere delle pause

perché è importante spegnere l'interruttore : metodi concreti per avere momenti di rallentamento nel mondo frenetico e iperconnesso

  • Lockwood, Angela
testo

Lo stress

  • CABIB, Simona
testo

The art of mental training

a guide to performance excellence

  • Gonzalez, D. C.
testo

L'analisi funzionale dello stress

dalla clinica alla psicologia applicata

  • Di Nuovo, Santo
testo

Prevenire lo stress

  • Simmons, Rochelle
testo

Instant therapy

come affrontare e superare ansia e stress in 5 mosse

  • Vinciguerra, Paola
testo

Basta stress!

training di rilassamento con musica e visualizzazioni

  • Maiolo, Giuseppe
testo

Stress e rischi psicosociali nelle organizzazioni

valutare e controllare i fattori dello stress lavorativo

  • Fraccaroli, Franco

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