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Sconfiggi l'ansia

manuale pratico per liberarsi da paure, fobie, panico e ossessioni : i metodi scientifici più efficaci per: identificare le cause dell'ansia, sconfiggere la paura, usare il pensiero positivo, ridurre lo stress

  • Antony, Martin M.
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Attacchi di panico e ansia acuta

soccorso psicologico di base

  • Cattani, Donato
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La rana bollita

il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panico

  • Innorta, Marina
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Mai più attacchi di panico e di ansia

[121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibrio!

  • Buell, Linda Manassee
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Vincere il panico

[le parole per capirlo, i consigli per affrontarlo, cosa fare per guarirlo]

  • Morelli, Raffaele <1948- >
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Vivere senza attacchi di panico

quando la migliore difesa non è l'attacco

  • Penco, Paolo
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Panico!

come smettere di temerlo e riuscire a superarlo

  • Conti, Italo <1944- >
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Il panico

  • Fava, Giovanni A.
testo

Attacchi di panico

curarli con le essenze floreali

  • Zenoni, Cristiana
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Ansia e depressione

tecniche per sconfiggerle e rilassarsi con il massaggio, riducendo lo stress

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