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Vincere il perfezionismo

un programma basato sulla terapia cognitivo comportamentale

  • Camporese, Lucia

Perfezionista e felice

trasforma il perfezionismo nel tuo super potere e impara a perdere il controllo quando serve

  • Schafler, Katherine Morgan

Il perfezionista ansioso

imparare con l'ACT ad accettare che si può sbagliare

  • Ong, Clarissa W.

Elogio dell'imperfezione

come vivere sereni senza essere perfetti

  • Curran, Thomas

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