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Vademecum antistress

da portare sempre con sé e da usare in caso di necessità

  • Giacobbe, Giulio Cesare
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Quando il corpo dice no

il costo dello stress invisibile

  • Maté, Gabor
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Stress

trasformare la pressione in energia positiva : [guida pratica]

  • McIntosh, Diane
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Ansia e stress

un aiuto dalla natura

  • Campanini, Enrica
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Come combattere lo stress

[impara a gestire lo stress da lavoro e nella vita privata e a raggiungere il benessere psico-fisico]

  • Pirotta, Laura
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Stress control program

riconosci lo stress e trasformalo in uno strumento per la salute

  • Barsotti, Nicola
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L'arte di riposare

come trovare sollievo dal mondo contemporaneo

  • Hammond, Claudia
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Resisto dunque sono

chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress

  • Trabucchi, Pietro
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La ricerca della pace interiore

come controllare lo stress

  • Muto, Susan Annette
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Il lato positivo dello stress

perchè lo stress fa bene e come sfruttarlo al meglio

  • McGonigal, Kelly
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Rilassamento e gestione dello stress

storia, medicina, psicologia, sport e vita quotidiana

  • Pruneti, Carlo
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La sindrome da superstress

[riconoscerla e superarla grazie a un metodo rivoluzionario per ritrovare equilibrio e armonia]

  • Lee, Roberta
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Stop allo stress

guida pratica per gestire meglio tempo ed energia

  • Danon, Marcella

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