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registrazione sonora musicale

Respirazione yoga

la tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia

  • Hinnawi, Ushma
testo

Riflessioni su temi di educazione fisica

guida-testo per i concorsi

  • Tosi, Renato
testo

Il mio sistema pe le donne

quindici minuti di ginnstica quotidiana per la salute

  • Müller, Jorgen Peter
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Nutrirsi di luce

come rigenerarsi in 21 giorni : alimentazione pranica e immortalità fisica

  • Jasmuheen<1957- >
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Esercizi ginnici per anziani

come ritrovare il piacere del movimento

  • Scharll, Martha
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Come raggiungere e mantenere una forma perfetta con trenta minuti alla settimana

Il medico degli astronauti americani spiega il suo famoso metodo per conservarsi sani e dinamici

  • Morehouse, Laurence E.
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Ginnastica posturale

esercizi semplici e pratici per correggere gli errori posturali più comuni

  • Santagà, Daniele
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Sentirsi in forma [+]

Ginnastica graduata per tutte le età, facile, senza attrezzi, senza fatica. Piano 5BX per uomini, piano XBX per donne: due serie di esercizi fisici elaborati dalla Royal Canadian Air Force

  • Royal Canadian Air Force
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Aerobica

il programma per un completo benessere : ginnastica, dieta, educazione all' armonia tra corpo ed emozioni

  • Cooper, Kenneth
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Corso completo di Yoga

cancella lo stress quotidiano : un'ora di filmato. Oltre 30 esercizi facili da fare

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Play yoga

buonanotte amici! : quando addormentarsi è un gioco da bambini

  • Pajalunga, Lorena Valentina

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