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Manuale di ginnastica

ad uso dei maestri elementari

  • Baumann, Emile
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Obiettivo forma

allenarsi secondo le proprie esigenze: in casa come in palestra

  • Goodsell, Ann
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Ginnastica ancora

esercizi per meno giovani

  • Strauss, Carla
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Stretching [+]

esercizi moderni per una perfetta forma fisica e per la pratica di tutti gli sport

  • Anderson, Bob
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Questo è lo Stretching

  • Sölveborn, Sven-Anders
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Sport e salute [+]

  • Tedesco, Claudio
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147 esercizi di ginnastica a coppie

scuola materna, elementare, media inferiore e media superiore

  • Mancuso, Antonino
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Come raggiungere e mantenere una forma perfetta con trenta minuti alla settimana

Il medico degli astronauti americani spiega il suo famoso metodo per conservarsi sani e dinamici

  • Morehouse, L. E.
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Ritorno alla vita

  • Pilates, Joseph H.
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Il metodo slow burn

il corpo che volete in 30 minuti alla settimana

  • Hahn, Fredrick
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Sincrony

educare al movimento

  • De Bernardi, Franco<1948- >

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