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L'arte di correre veloci

come migliorare tecnica, allenamento e prestazioni

  • Goater, Julian
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Correre è una rivoluzione

[più veloci, più magri, più forti : i segreti per non farsi male e guarire più in fretta]

  • Vad, Vijay
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Trail running & ultra trail [+]

preparazione, programmazione dell'allenamento e strategia di gara. Consigli pratici e spunti scientifici adatti a tutti

  • Giovanelli, Nicola
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Ultratrail con il monoallenamento

come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento a settimana

  • Bertinetto, Bartolomeo Davide
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Corsa su strada

[preparazione allenamento tecnica]

  • Oldani, Furio
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Trail running

  • Galloway, Jeff
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Donne e running

[guida pratica, consigli e tabelle di allenamento per iniziare a correre e arrivare alla mezza maratona]

  • Cologni, Barbara [nd]
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Come devi allenarti

i segreti d'un grande campione della velocità dopo 15 anni di carriera e di trionfi : to. secondo

  • Mennea, Pietro <1952-2013>
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Le gare di velocità

la scuola italiana di velocità, 25 anni di esperienze

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Correre naturale

  • Vecchioni, Daniele
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Anatomia della corsa [+]

guida per un allenamento efficace

  • Striano, Philip
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Allenarsi a correre

manuale di preparazione atletica

  • Diamantini, Simone
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Correre

  • Keogh, Sean
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Quelli che corrono [+]

un manuale per cominciare, per continuare, per migliorare

  • Baldini, Stefano <1971->
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Andiamo a correre [+]

[le regole del più grande coach italiano per podisti e maratoneti]

  • Massini, Fulvio <1954->

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