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Vegano gourmand

100 ricette originali, consigli nutrizionali e tante proposte per autoprodurre, riutilizzare gli avanzi, fare la spesa

  • Beria, Martino

Il manuale dell'estrattore

succhi, latti vegetali, salse e ricette che riutilizzano gli scarti, per una cucina senza sprechi

  • Beria, Martino

Le proteine vegetali

conoscerle, valorizzarle e portarle a tavola : legumi, cereali, vegetali, frutta, semi, alghe e germogli, ma anche salsa di soia, cioccolato, cacao amaro...

  • Beria, Martino

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