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La palla medica

  • Cilia, Giuseppe

Esercizi addominali

metodo di potenziamento muscolare rapido, efficace, graduale

  • Mario, Mangano

Esercizi e tecniche per la crescita muscolare

come allenarsi per ottenere muscoli forti e ipertrofici

Addominali [+]

tutti i sistemi e i segreti per una parete addominale esteticamente piacevole e funzionalmente vincente

  • Stecchi, Alfredo

Esercizi fast

  • Mosley, Michael

Sudore

una storia dell'esercizio fisico

  • Hayes, Bill

Aerobica

un nuovo ritmo alla vostra vita

  • SCHULZ, HANS

Ipertrofia muscolare

teoria dell'allenamento e biomeccanica degli esercizi

  • Suardi, Claudio

Educhiamo l'equilibrio

  • Savorelli Tosi, Aurora