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Stretching graduale

  • De Marco, Vittorio

Stretching

teoria e pratica : 290 esercizi

  • Cambone, Paolo

Stretching [+]

  • ANDERSON, Bob

In forma

programmi di allenamento per uomini e donne

  • ANDERSON, Bob

Shiatsu + stretching

tecniche ed esercizi per migliorare forma e salute

  • Namikoshi, Toru

Stretching

secretul flexibilitati

  • Damian, Serban

Tutto fitness

100 esercizi per tenerti in forma

  • Leone, Sabrina

Tantsu

lo shiatsu del cuore

  • Dull, Harold

Posturale, che passione! Il movimento

160 esercizi con 400 posizioni per un corso avanzato di ginnastica correttiva dinamica

  • Bucciarelli, Marco

La palestra in casa

in forma senza spendere : la guida completa per una perfetta forma fisica con un programma da seguire a casa vostra

  • Tudge, Scott

Stretching

ginnastica dolce, gruppi di esercizi forma perfetta, vince lo stress, cura e rimodella

ˆIl ‰metodo Lafay

110 esercizi di muscolazione senza attrezzi

  • Lafay, Olivier

Esercizi per il recupero degli addominali

la soluzione per guarire la diastasi del retto addominale utilizzando tutto il corpo

  • Bowman, Katy

In forma in 5 minuti

muoversi ogni giorno per restare in forma e vivere meglio

  • Zino, Melissa