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In forma in 30 minuti

PHA: il nuovo metodo per bruciare calorie e ottenere il massimo risultato in metà tempo

  • Roberts, Matt

Stretching graduale

  • De Marco, Vittorio

Stretching

teoria e pratica : 290 esercizi

  • Cambone, Paolo

In forma

programmi di allenamento per uomini e donne

  • ANDERSON, Bob

Shiatsu + stretching

tecniche ed esercizi per migliorare forma e salute

  • Namikoshi, Toru

Stretching

secretul flexibilitati

  • Damian, Serban

Tutto fitness

100 esercizi per tenerti in forma

  • Leone, Sabrina

Tantsu

lo shiatsu del cuore

  • Dull, Harold

ˆIl ‰metodo Lafay

110 esercizi di muscolazione senza attrezzi

  • Lafay, Olivier

Power postural training

attività fisica, controllo dello stress, alimentazione

  • D'Autilia, Pasquale