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Il coraggio di essere felici

l'autentico cambiamento è nelle nostre mani

  • Kishimi, Ichirō
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Il coraggio di rinascere

lezioni di resilienza

  • Eger, Edith Eva
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Mindfulness pratica

Felicità : come raggiungerla e sentirsi appagati

  • The Happy Buddha
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Vivere senza pesi mentali

come liberarsi da rimpianti, rancori e sensi di colpa

  • Morelli, Raffaele <1948- >
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Mindfulness

più focus, meno stress

  • Caserini, Riccardo
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Vivere momento per momento

come usare la saggezza del corpo e della mente per affrontare lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia

  • Kabat-Zinn, Jon
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Addio sensi di colpa

come liberarsi dalla paura grazie al perdono

  • Jampolsky, Gerald G.
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La via dell'anima

dall'alchimia alla psicoterapia le sue leggi misteriose ci guidano a ritrovare noi stessi

  • Caprioglio, Vittorio
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Essere se stessi

l'unica via per incontrare il benessere

  • Morelli, Raffaele <1948- >
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L'arte di mettere in ordine la vita

il metodo gentile per cambiare abitudini e realizzarti

  • Potinga, Irina
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Al di là degli stereotipi

come vedere ciò che gli altri non vedono

  • Bhargava, Rohit
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Usa il cervello prima che lui usi te

manuale di autodifesa cognitiva

  • Borzacchiello, Paolo
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Lezioni di felicità

le 5 chiavi per attivare la tua energia e cambiare stato d'animo

  • Trem, Sophie
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Find your calm

come trovare la calma e dimenticare ansia e stress

  • Zuckerman, Jaime
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Crea la tua fortuna

come attrarre la buona sorte e diventare fortunati seriali

  • Haag, Christophe
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Tu sei futuro

al di là di ogni ragionevole dubbio

  • Calcagno, Alberto
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28 respiri per cambiare vita

come raggiungere una mente illuminata

  • Lumera, Daniel
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Lighter

ritrovare la leggerezza e tornare a splendere

  • Yung pueblo

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