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A tavola con la mindfulness

smettere di abbuffarsi e assaporare la vita

Rossy, Lynn

L'accademia della felicità [+]

come ricominciare a fidarti di te e diventare la donna che desideri essere

Zampone, Francesca

Il metodo Tiny Habits

la rivoluzione a piccoli passi

Fogg, B. J.

Pensa come un monaco [+]

allena la tua mente per trovare tranquillità, riparare il passato e preparare il futuro

Shetty, Jay

L'arte di lavorare in consapevolezza

come vivere con gioia e presenza mentale ogni momento della giornata

Thích Nhât Hanh

Il metodo della gentilezza [+]

liberati delle abitudini che ti fanno male e impara a volerti bene

Izadi, Shahroo

Piccole abitudini per grandi cambiamenti [+]

trasforma la tua vita un piccolo passo per volta

Clear, James

Il coraggio di non piacere [+]

liberati dal giudizio degli altri e trova l'autentica felicità

Kishimi, Ichirō

Con.impegno per un invecchiamento attivo

un programma con attività, strategie e buone prassi per (ri)attivare le risorse mentali

Borella, Erika

Puoi essere felice qualunque cosa accada

Carlson, Richard

Lavorare con gioia

Kondo, Marie

Il meglio deve ancora arrivare [+]

come attivare l'energia che ringiovanisce

Morelli, Raffaele <1948->

Nidi vuoti e cuori pieni [+]

emozioni e paure con figli adulti e genitori anziani

Gay, Rita

Orientarsi per non disperdersi [+]

una ricerca-intervento sull'educazione tra pari

Scegli la felicita con Ho'oponopono

Katz, Mabel

Meditazione profonda e autoconoscenza

Ballester, Mariano

So-stare nel conflitto [+]

come gestire il conflitto con gli altri e con se stessi

Pirotta, Laura

Il potere di credere in te [+]

[impara l'arte segreta dell'autostima e otterrai quello che vuoi]

Cañete, Curro

La terapia cognitiva basata sulla mindfulness per i bambini ansiosi

manuale per la cura dei disturbi d'ansia in età evolutiva

Semple, Randye J.

Ikigai in love :[ l'amore ai tempi di se stessi, una via orientale al mondo che cambia]

Mogi, Kenichirō

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