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Terapia espressa

100 consigli per migliorarvi, pratici e veloci, da gustare mentre sorseggi un caffè

  • Pérez, Ana
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Codici di risveglio interiore

la trasformazione di sé verso la verità, l'amore e la libertà

  • Serra Llansana, Lluís
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Meditazioni per alleviare il dolore [+]

pratiche di mindfulness per assumere il controllo del proprio corpo e della propria vita

  • Kabat-Zinn, Jon
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Il maschio fragile [+]

perché le nuove generazioni sono così vulnerabili

  • Bondi, Emi
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L'uomo più ricco di Babilonia

scopri tutti i segreti della leggendaria guida alla ricchezza

  • Clason, George S.
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Dolce vita a strappo

60 riflessioni per imparare a godere ogni giorno della nostra vita

  • Navarro, Tomás <1974- >
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La regola del sì

come (ri)mettersi sulle tracce della felicità

  • Neroni, Matteo
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Maledetta felicità [+]

tutto quello che ho sempre pensato e non ho mai avuto il coraggio di fare per diventare la versione migliore di me

  • Power, Marianne
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Diventa il tuo psicologo

migliora la tua vita con 10 minuti al giorno di autoterapia

  • O'Kane, Owen
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Il sole ti sorride

scopri il potere di guarigione della nostra stella

  • Streck, Irma
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Insieme

la scienza delle relazioni, come trovare e conservare l'amore

  • Levine, Amir
testo

Il libro che vorresti leggessero le persone che ami [+]

saggi consigli su come avere reazioni [!] equilibrate con gli altri e con noi stessi

  • Perry, Philippa
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7 giorni per ritrovare l'amore [+]

la ricetta per una vita di coppia felice e armoniosa

  • Gottman, John Mordechai
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Noi siamo bellissimi

elogio della vecchiaia adolescente

  • Parsi, Maria Rita
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La tua stella polare [+]

esercizi di Mindfulness per risplendere

  • Castiglioni Giudici, Elisa
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Lo zen per samurai metropolitani [+]

manuale di sopravvivenza contro stress, ansia e paure

  • Antefermo, Antonio
testo

Impariamo a meditare [+]

invito alla pratica contemplativa

  • Olianti, Simone
testo

Cosa pensi di te?

guida all'autostima

  • Sheperd, Scott
testo

La self-compassion [+]

il potere dell'essere gentili con se stessi

  • Neff, Kristin

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