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Instant therapy

come affrontare e superare ansia e stress in 5 mosse

  • Vinciguerra, Paola
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Prevenire lo stress

  • Simmons, Rochelle
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Stop allo stress

guida pratica per gestire meglio tempo ed energia

  • Danon, Marcella
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Lo stress

  • CABIB, Simona
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Basta stress!

training di rilassamento con musica e visualizzazioni

  • Maiolo, Giuseppe
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Quando il corpo dice no

il costo dello stress invisibile

  • Maté, Gabor
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The art of mental training

a guide to performance excellence

  • Gonzalez, D. C.
testo

Lo stress dell'insegnante

strategie di gestione attiva

  • Di Pietro, Mario
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Perchè le zebre non si ammalano d'ulcera ; con tutte le soluzioni per vincerlo

la più istruttiva e divertente guida allo stress e alle malattie che produce

  • Sapolsky, Robert M.
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Resisto dunque sono

chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress

  • Trabucchi, Pietro
testo

Stress, malattia dell'anima

un viaggio dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche introspettive

  • POMPAS, Manuela
testo

Che stress!

effetti sulla salute, consigli pratici, terapie

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