biblio toscana

'Federica Pellegrini (Mirano, 5 agosto 1988) \xc3\xa8 una nuotatrice italiana specializzata nello stile libero. In questa specialit\xc3\xa0 \xc3\xa8 la primatista mondiale in carica nei 200 m ed europea nei 400 m.\nConsiderata la pi\xc3\xb9 grande nuotatrice italiana ed una delle pi\xc3\xb9 forti e longeve di sempre, in carriera ha preso parte a quattro rassegne olimpiche: la prima nel 2004 quando, solo sedicenne, conquist\xc3\xb2 la medaglia d\'argento nei 200 m stile libero divenendo all\xe2\x80\x99epoca la pi\xc3\xb9 giovane atleta italiana a salire su un podio olimpico individuale. Quattro anni dopo, ai Giochi di Pechino, vinse in quella stessa gara la medaglia d\'oro regalando all\'Italia il primo successo olimpico femminile nella storia del nuoto.\nAi mondiali di Melbourne 2007 infranse il primo degli 11 record del mondo da lei stabiliti in carriera. Fu campionessa iridata dei 200 m e 400 m stile libero sia nel 2009 sia nel 2011, diventando la prima nuotatrice capace di vincere consecutivamente il titolo in entrambe le distanze in due diverse edizioni della manifestazione. Ai campionati del mondo \xc3\xa8 anche l\'atleta pi\xc3\xb9 vincente in una stessa gara grazie ai 4 ori, 3 argenti e 1 bronzo conquistati in otto diverse edizioni: dalla rassegna di Montr\xc3\xa9al 2005 a quella di Gwangju 2019, infatti, \xc3\xa8 sempre salita sul podio nei 200 m stile libero.\nLa rivista Swimming World Magazine la elesse "Nuotatrice dell\'anno" nel 2009 e "Nuotatrice europea dell\'anno" nel 2009, 2010 e 2011. Inoltre, per i successi ottenuti ai Giochi Olimpici nel 2004 e nel 2008 venne insignita dei titoli di Ufficiale e successivamente di Commendatore dell\'Ordine al merito della Repubblica italiana.'

'La pallanuoto o palla a nuoto (inglese: water polo dalla pronuncia inglese della parola palla in lingua balti, pulu) \xc3\xa8 uno sport di squadra acquatico nato nel XIX secolo in Inghilterra e in Scozia, le cui regole furono definite per la prima volta nel 1887 da William Wilson.\nUna partita di pallanuoto vede affrontarsi due squadre, ognuna rappresentata in campo da sette giocatori (per le competizioni agonistiche, per quelle giovanili possono variare), chiamati pallanuotisti, che possono essere sostituiti nell\'arco della partita per un numero illimitato di volte, tranne nel caso commettano tre falli gravi; in quel caso, viene decretata una espulsione definitiva con relativo obbligo di sostituzione. Nuotando in uno specchio d\'acqua gli atleti devono tirare con le mani (vige per tutto l\'incontro, tranne che per il portiere, l\'obbligo di toccare la palla obbligatoriamente con una mano sola) un pallone il maggior numero di volte possibile nella porta avversaria. Ogni volta che ci\xc3\xb2 avviene si effettua un punto (detto goal o rete). Al termine dei quattro tempi di gioco la squadra con il maggior numero di punti \xc3\xa8 proclamata vincitrice.\nInserita nel programma olimpico fin dal 1900, la pallanuoto \xc3\xa8 diventata nel tempo uno degli sport pi\xc3\xb9 popolari di tale competizione. Nonostante la grande popolarit\xc3\xa0 che conquist\xc3\xb2 agli inizi del ventesimo secolo, resta una disciplina diffusa principalmente in Europa, Stati Uniti e Australia, anche se la sua diffusione sta aumentando grazie all\'iniziativa di numerose nazioni che stanno aumentando l\'interesse e le iniziative intorno a questo sport, come per esempio il "Development Trophy", torneo tra le squadre asiatiche.'

"Lo sport \xc3\xa8 l'insieme di attivit\xc3\xa0 motorie che impegna \xe2\x80\x94 a livello agonistico oppure di esercizio \xe2\x80\x94 le capacit\xc3\xa0 psicofisiche dell'atleta, che svolge una disciplina con finalit\xc3\xa0 amatoriali oppure di professione.\n\n"