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I Punjabis (in punjabi پنجابی; ਪੰਜਾਬੀ), anche noti in italiano come Punjabi, Panjabi, Pangiabi o Pengiabi, sono un gruppo etnolinguistico indoario originario della regione del Punjab nell'Asia meridionale, in particolare nella parte settentrionale del subcontinente indiano, oggi suddivisa tra il Punjab indiano e il Punjab pakistano. La lingua parlata è il punjabi, una lingua della famiglia di lingue indo-ariana. Il nome Punjab significa letteralmente la terra di cinque acque. Il nome della regione fu introdotto dai conquistatori turco-persiani del subcontinente indiano.

Il Punjab (lingua punjabi in alfabeto gurmukhi ਪੰਜਾਬ; hindi पंजाब; persiano: پنجاب‎‎: letteralmente, "La terra dei cinque fiumi") o anche Panjab (punjabi in alfabeto shahmukhi پنجاب, ; urdu پنجاب), italianizzato sulla base della corretta pronuncia in Pangiab (/panˈʤab/) o meno comunemente Pengiab, è una regione geografica dell'Asia meridionale, posta a cavallo della frontiera tra India e Pakistan. I "cinque fiumi" sono il Beas, il Ravi, il Sutlej, lo Chenab e il Jhelum; essi, ora divisi tra India e Pakistan, si fondono per formare il Panjnad, che si unisce all'Indo. La regione ha una lunga storia e una ricca tradizione culturale. I suoi abitanti sono chiamati Punjabi e parlano una lingua anch'essa detta punjabi. Le principali religioni nel Punjab indiano sono il Sikhismo e l'Induismo, mentre l'Islam è maggioritario nel Punjab pakistano.