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Semplice meditare

se sai come fare

  • Jauregui, Eduardo
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Non è come pensi, è come senti

[riscoprire i propri sensi per ritrovare l'autenticità]

  • Lorenzato, Daiana
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Gli undici semi della felicità

un percorso di meditazione per lasciare andare ansie, paure e pensieri negativi

  • Mazzoli, Maddalena
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Gentilezza amorevole

una meditazione

  • Dalai lama XIV
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Lo splendore del loto

esercizi di meditazione guidata

  • Thích Nhât Hanh
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La via del nome supremo

il cuore della meditazione profonda

  • Rogai, Mario
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La fuga immobile

diario spirituale

  • Barsotti, Divo
testo

Un cuore vasto come il mondo

vivere con consapevolezza, saggezza e compassione

  • Salzberg, Sharon
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Meditazione e libertà

  • Carrington, Patricia
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Emozioni distruttive

liberarsi dai tre veleni della mente: rabbia, desiderio e illusione

  • Bstan-'dzin-rgya-mtsho, 14..
testo

Impariamo a rilassarci

la meditazione per principianti stressati e senza mai tempo

testo

Gli elementi della meditazione

per il benessere di mente e corpo

  • Fontana, David
testo

Lavorare da soli su se stessi

il corpo, la mente, il sogno

  • Mindell, Arnold
testo

Iniziazione alla Lectio divina

indicazioni metodologiche con l'esemplificazione di alcuni brani presi dal Vangelo secondo Matteo

  • Gargano, Innocenzo
testo

Il miracolo della presenza mentale

un manuale di meditazione

  • ThichNhatHanh

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