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Mindful kitchen

cinque passi per un'alimentazione consapevole

  • Iaccarino Idelson, Paola

Ritrovare la serenità

come superare la depressione attraverso la consapevolezza

La terapia cognitiva basata sulla mindfulness per i bambini ansiosi

manuale per la cura dei disturbi d'ansia in età evolutiva

  • Semple, Randye J.

Mindfulness al lavoro [+]

piccolo manuale di sopravvivenza allo stress

  • McKenzie, Stephen

Star bene insieme agli altri con la mindfulness

per sviluppare relazioni e vincere timidezza, insicurezza e ansia sociale

  • Preziosi, Ennio <1977->

Dall'attenzione alla compassione

il contributo della mindfulness per una trasformazione etica ed estetica delle vite e degli ambienti di lavoro

  • Cavallo, Monica M.

Vivere mindfulness

un viaggio dentro noi stessi per ritrovare la serenità e respirare la vita

  • Iosno

Mindfulness in 5 minuti

pratiche informali di ordinaria felicità

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >

Trasformare la rabbia in saggezza

mindfulness con grazia e grinta : pratiche per il cambiamento

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >

L'ansia per l'imperfezione

mindfulness con grazia e grinta : pratiche per andare oltre la vergogna

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >

Gratitudine e cambiamento

mindfulness con grazia e grinta

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >

Imparare a volersi bene [+]

mindfulness con grazia e grinta

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >

I sentieri della meditazione [+]

mindfulness: cos'è, cosa non è e perché ha cambiato il mondo

  • Bada, Dejanira <1984- >

La mindfulness è per tutti [+]

il potere di trasformare il mondo

  • Kabat-Zinn, Jon

La scienza della meditazione [+]

perché la mindfulness è così importante

  • Kabat-Zinn, Jon [nd]

La mente illuminata [+]

una guida completa per imparare a meditare alla luce delle neuroscienze

  • Yates, John

Mindfulness

il mio primo libro

  • Piroddi, Chiara

Mindfulness e vita quotidiana

una guida pratica

  • Dunkley, Christine

Mindfulness a casa

per l'armonia dello spazio vitale

  • Peers, Kate