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Mindfulness in 5 minuti

pratiche informali di ordinaria felicità

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >

Trasformare la rabbia in saggezza [+]

mindfulness con grazia e grinta : pratiche per il cambiamento

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >

L'ansia per l'imperfezione

mindfulness con grazia e grinta : pratiche per andare oltre la vergogna

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >

Gratitudine e cambiamento

mindfulness con grazia e grinta

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >

La terapia cognitiva basata sulla mindfulness per i bambini ansiosi

manuale per la cura dei disturbi d'ansia in età evolutiva

  • Semple, Randye J.

Mindfulness al lavoro [+]

piccolo manuale di sopravvivenza allo stress

  • McKenzie, Stephen

Star bene insieme agli altri con la mindfulness

per sviluppare relazioni e vincere timidezza, insicurezza e ansia sociale

  • Preziosi, Ennio <1977->

Ritrovare la serenità

come superare la depressione attraverso la consapevolezza

La scienza della meditazione [+]

perché la mindfulness è così importante

  • Kabat-Zinn, Jon [nd]

Diventare consapevoli [+]

una pratica di meditazione rivoluzionaria

  • Siegel, Daniel J.

Vivere mindfulness

un viaggio dentro noi stessi per ritrovare la serenità e respirare la vita

  • Iosno

Mindfulness a casa

per l'armonia dello spazio vitale

  • Peers, Kate

Genitori di sé stessi

mindfulness e reparenting

  • Cinotti, Nicoletta

La tua stella polare

esercizi di mindfulness per risplendere

  • Castiglioni, Elisa

Mindfulness

il mio primo libro

  • Piroddi, Chiara

Mindfulness e vita quotidiana

una guida pratica

  • Dunkley, Christine

Creative flow

attività creative per la mia giornata mindfulness

  • De Kwant, Jocelyn

Mindfulness per bimbi (e genitori)

consigli e attività per portare calma e consapevolezza nella tua famiglia

  • Moderato, Paolo