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Star bene insieme agli altri con la mindfulness

per sviluppare relazioni e vincere timidezza, insicurezza e ansia sociale

  • Preziosi, Ennio <1977->

La mente illuminata [+]

una guida completa per imparare a meditare alla luce delle neuroscienze

  • Yates, John

Ritrovare la serenità

come superare la depressione attraverso la consapevolezza

La mindfulness è per tutti [+]

il potere di trasformare il mondo

  • Kabat-Zinn, Jon

Dall'attenzione alla compassione

il contributo della mindfulness per una trasformazione etica ed estetica delle vite e degli ambienti di lavoro

  • Cavallo, Monica M. [nd]

Mindfulness [+]

essere consapevoli

  • Amadei, Gherardo

Vivere mindfulness

un viaggio dentro noi stessi per ritrovare la serenità e respirare la vita

  • Iosno

Mindfulness in 5 minuti

pratiche informali di ordinaria felicità

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >

Trasformare la rabbia in saggezza

mindfulness con grazia e grinta : pratiche per il cambiamento

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >

L'ansia per l'imperfezione

mindfulness con grazia e grinta : pratiche per andare oltre la vergogna

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >

Gratitudine e cambiamento

mindfulness con grazia e grinta

  • Cinotti, Nicoletta <1959- >

Mindfulness

il mio primo libro

  • Piroddi, Chiara

Mindfulness e vita quotidiana

una guida pratica

  • Dunkley, Christine

Creative flow

attività creative per la mia giornata mindfulness

  • De Kwant, Jocelyn

Mindfulness per bimbi (e genitori)

consigli e attività per portare calma e consapevolezza nella tua famiglia

  • Moderato, Paolo

Mindfulness a casa

per l'armonia dello spazio vitale

  • Peers, Kate

La tua stella polare

esercizi di mindfulness per risplendere

  • Castiglioni, Elisa

Genitori di sé stessi

mindfulness e reparenting

  • Cinotti, Nicoletta