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Ansia e stress

un aiuto dalla natura

  • Campanini, Enrica
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Il lato positivo dello stress [+]

perchè lo stress fa bene e come sfruttarlo al meglio

  • McGonigal, Kelly
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La ricerca della pace interiore

come controllare lo stress

  • Muto, Susan Annette
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Rilassamento e gestione dello stress

storia, medicina, psicologia, sport e vita quotidiana

  • Pruneti, Carlo
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Antistress

  • Gourion, David
testo

Stress [+]

trasformare la pressione in energia positiva : [guida pratica]

  • McIntosh, Diane
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Factfulness

  • Rosling, Hans
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Personalità e autoefficacia

come allenare ragione ed emozioni

  • Pellegrino, Ferdinando
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L'analisi funzionale dello stress

dalla clinica alla psicologia applicata

  • Di Nuovo, Santo
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The art of mental training

a guide to performance excellence

  • Gonzalez, D. C.
testo

Instant therapy [+]

come affrontare e superare ansia e stress in 5 mosse

  • Vinciguerra, Paola
testo

Stress e altri equivoci [+]

  • ARGENTIERI, Simona [nd]
testo

Stress ambientale

cause e strategie di intervento

  • Baroni, Maria Rosa
testo

Il potere delle pause

perché è importante spegnere l'interruttore : metodi concreti per avere momenti di rallentamento nel mondo frenetico e iperconnesso

  • Lockwood, Angela

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