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Acido lattico e prestazione

quello che l'allenatore deve sapere

  • Arcelli, Enrico
testo

Bikewave

allenamento, programmazione e tonificazione

  • Orsini, Doriana
testo

Allenamento e sovrallenamento

le basi per conoscere e prevenire l'overtraining

  • Sassi, Aldo
testo

Manuale dell'allenatore dilettante

preparazione fisica e allenamento

  • COMUCCI, Nicola
testo

Fitness con il tuo cane

un programma sportivo "a 6 zampe" per allenarsi e divertirsi insieme al proprio cane

  • Eick, Hester M.
testo

Oltre l'allenamento

dalla teoria delle idee all'esercizio dei movimenti

  • Andorlini, Alberto
testo

Lo sviluppo atletico [+]

l'arte e la scienza del condizionamento funzionale nello sport

  • Gambetta, Vern
testo

Progettare l'allenamento sportivo

the advanced periodization method

  • Gollin, Massimiliano
testo

Efficienza fisica

come vivere meglio a tutte le età

  • Bazzano, Carmelo
testo

La pliometria

origini, teorie, allenamento

  • Cometti, Gilles
testo

Principi di teoria e metodologia

applicati all'educazione fisica e allo sport

  • Bin, Vitaliano
testo

L'organizzazione dell'allenamento sportivo

nuove frontiere

  • Bellotti, Pasquale
testo

Il metodo slow burn

il corpo che volete in 30 minuti alla settimana

  • Hahn, Fredrick
testo

Universo benessere

in forma con fitness e cibo sano

  • Campagna, Davide
testo

Anatomia & tonificazione senza attrezzi

[150 esercizi e varianti : una guida completa con tavole anatomiche e routine di allenamento per diversi livelli]

  • Seijas, Guillermo

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