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L'io potente

uno studio sulla spontaneità e la compulsione

  • Feldenkrais, Moshe
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Allenarsi con 1 euro

1 € training : come rimanere in forma con "un euro" in tempo di crisi

  • Vivian, Andrea
risorsa video e da proiezione

Tonic fitness Pilates

rassoda punti critici in 15 minuti al giorno

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Ginnastica dolce [+]

250 esercizi di stiramento : 500 disegni applicativi per ritrovare la leggereza e l'armonia del tuo corpo

  • Sendowski, Yvonne
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In forma

fitness, alimentazione, stile di vita: il più efficace programma per un fisico perfetto in 3 mesi

  • Roberts, Matt
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99 esercizi addominali

fisiologia e biomeccanica di tutti gli esercizi per gli addominali : ipertrofia, estetica, riabilitazione

  • Roi, Giulio Sergio
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Fitonics

  • Diamond, Marilyn
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Lo stretching

  • Messina, Massimo
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Camminare per tenersi in forma [+]

l'attività fisica più semplice che tonifca e modella il corpo

  • Barough, Nina
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La luna e l'arte della ginnastica

come mantenersi in forma in modo naturale

  • Paunger, Johanna
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Power factor training

un approccio scientifico per l'aumento di massa magra

  • Sisco, Peter
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Oltre Brown

l'enciclopedia approfondita sul modo in cui costruire muscoli e potenza

  • McRobert, Stuart

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