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Diventare consapevoli [+]

una pratica di meditazione rivoluzionaria

  • Siegel, Daniel J.
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Gli interventi basati sulla mindfulness

quali sono, come agiscono, quando utilizzarli

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Mindfulness in pratica

lavoro : risolvere i conflitti e rigenerarsi

  • Arpa, Maria
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Mindfulness in pratica

natura : riconnettersi con l'ambiente per stare bene

  • Thompson, Claire
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Piccoli momenti di mindfulness

10 minuti al giorno per trovare la pace in mezzo allo stress

  • Collard, Patrizia
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Mindfulness al lavoro [+]

piccolo manuale di sopravvivenza allo stress

  • McKenzie, Stephen
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Mindfulness sul lavoro

  • Chapman-Clarke, Margaret
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Mindfulness e disturbi alimentari

valutazione e intervento nel ciclo di vita secondo la prospettiva della regolazione emotiva

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Risveglio

praticare la mindfulness nella vita quotidiana

  • Kabat-Zinn, Jon
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Gratefulness

trasforma la tua vita con la forza della gratitudine e della mindfulness

  • Toro, Maria Beatrice

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