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Rilassarsi con il training autogeno

consigli pratici e facili esercizi per ritrovare armonia e benessere. 5 minuti al giorno per vivere sereni con se stessi e con gli altri

  • Carlo, Egle
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Gattoterapia : gli esercizi

come imparare dai gatti a essere finalmente felici

  • Sibaldi, Igor
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Relax

suoni della natura, sulle ali della grande musica

  • Becker, Caterina
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Pacificare la mente

  • Sergent, Jean-Claude

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