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risorsa elettronica

Mangia che dimagrisci

un metodo rivoluzionario per perdere peso e guadagnare in forma e salute

  • Ongaro, Filippo
testo

Teoria dell'educazione fisica

Vol. 1°e 2°

  • Perotto, Italo
testo

Extreme fitness [+]

massimizzare le prestazioni con i metodi di addestramento militare

  • McNab, Chris
testo

I chakra del benessere

tecniche per liberare facilmente la tua energia

  • Blawyn, Elrond
risorsa video e da proiezione

Addominali e gambe con Pilates

tonifica addominali e gambe, rafforza la muscolatura, scolpisci il tuo corpo

testo

Il qigong

l'arte cinese del respiro

  • Occhipinti, Elio <1952- >
testo

Wushu

antiche tecniche cinesi per la salute e il benessere

testo

Lezioni di metodo Feldenkrais

per un'ecologia del movimento

  • Melucci, Marta
testo

Ginnastica femminile

grazia e linea

  • Vessicchio, Luigi
testo

La dieta yoga

  • Shaw, Beth J.
testo

Lavaggio emozionale REM [+]

alla scoperta delle proprie emozioni attraverso il respiro e la consapevolezza del corpo

  • Sponzilli, Osvaldo
risorsa video e da proiezione

Aerolatino

il calore dei ritmi latini in un lavoro aerobico ad alta intensità

testo

La kinesiterapia

sua storia, suoi mezzi e sue applicazioni terapeutiche

  • Colombo, Carlo
testo

Ginnastica per neonati

come favorire lo sviluppo dei movimenti nel primo anno di vita

  • Zukunft-Huber, Barbara

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